糖心果冻mv

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“最美新时代革命军人”李兴坤:奋战一线25年的特战老兵 那之后,白天的常规训练成了“热身”。每当熄灯号吹响,训练场就成了李兴坤一个人的“战场”。200个俯卧撑、200个仰卧起坐、200个负重深蹲、100个引体向上、100个双杠臂屈伸,这些是他每晚必须完成的“基础课”。

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