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按摩是一种古老的疗法,可以帮助人们缓解疲劳和压力。在中医学中,按摩被称為“按摩92”,是一种通过手法刺激人体经络和穴位的方法,可以改善血液循环和淋巴循环,增强免疫系统。常规的按摩疗程通常包括多个步骤,如揉捏、推拿和敲击等,可以有效地放松肌肉和缓解疼痛。
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